孕期能喝红枣泡水喝吗？
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，孕期可以喝红枣泡水的，红枣有补气补血的功效，还含有维生素、叶酸等多种矿物质，对孕妇的身体和胎儿的发育都有利，但也不要过量，孕期要营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，多吃高蛋白食物，适量的户外活动，注意休息，避免劳累，定期做孕检。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
孕期是可以喝红枣泡水喝，对于红枣，一般主要是有补气养血的功效，尤其是在怀孕期间，大多有生理性的贫血的情况，所以这个阶段，喝红枣泡水喝有助于贫血的治疗，建议在怀孕阶段，需要定期的产检，如果有贫血的情况，也需要积极的通过饮食调理，可以多吃含蛋白质以及含铁丰富的食物，但如果贫血比较严重，一般就需要补充铁剂。
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