可以通过用中医针灸、艾熏等方式来祛除湿气。用中医针灸和艾灸穴位,能够达到除湿和健脾的功效,也可以通过用饮食的方式来去除体内湿气,经常吃白扁豆,芡实薏仁米等食物,有助于体内的湿气排出,同时也要避免接触潮湿的环境。
体内湿气过重可能会引起身体肥胖和腰膝酸软等症状,还有可能会造成肠胃消化不良等疾病。
中日友好医院 中医内科