去寒湿可以选择以下几种方法:一、食疗,多吃温热的食物,比如牛肉、羊肉、葱、姜、蒜、狗肉、红豆、红枣等。二、吃中药、选择服用活血祛瘀的药物, 比如香砂六君丸,具体的用药以面诊医生的指导为准。三、中医理疗,经常做拔罐、按摩、针灸、艾灸、烤电等。四、每天晚上睡觉之前坚持用热水泡脚。
中日友好医院 中医内科