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怎么样去体内湿气

病情描述:怎么样去体内湿气
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    去体内湿气在饮食上尽量食用清淡,易消化为主,并且通过坚持锻炼的方式排除体内湿气,另外可以选择艾灸的方式疏通经络,除湿散寒,可改善体内湿气的现象。

    体内湿气重通常是由于饮用过凉食物后引起的,不但损伤身体阳气,而且会造成体内内分泌失调,从而影响身体健康。

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