用生姜泡脚去湿气可以在泡脚的时候将生姜切成薄片,然后直接放在泡脚水中,能够起到温经散寒的作用,还能够促进体内的湿气排出以及加快身体血液循环。
体内湿气重通常与不良的饮食习惯或者是环境等因素有关,可以多吃薏米或者是红豆之类的食物进行调理,严重者也可以选择刮痧。
中日友好医院 中医内科