身体如果有湿气,首先排便的时候大便可能会出现粘连的情况。此外平时可能会存在怕冷,饮食不振等相应的症状,还有可能会造成内分泌失调。湿气过重还会引起肥胖。
平时可以使用红豆和薏米煮水,代水饮用,对排除湿气有很好的帮助效果,也可以采取汗蒸等方式排湿。
中日友好医院 中医内科