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怎样补气

病情描述:怎样补气
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    补气可以服用药物或者是改善饮食和适当运动效果都比较好。气虚可以适当服用一些西洋参或者是太子参,都能快速补气,在服用中药期间还要选一些幅度较小的运动,比如瑜伽或者是太极拳等都能快速调节身体。

    在补气期间还需要改善生活习惯,最好不要过度焦虑或者是急躁,有可能会影响身体健康。

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