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怎样除掉体内湿气

病情描述:怎样除掉体内湿气
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    除掉体内的湿气可以通过有氧运动的方式,比如慢跑、快走、跳绳,有利于促进身体新陈代谢和加快体内的湿寒排出,改善身体湿气较重引起的腹部胀大症状,有利于缓解身体出现的水肿和肥胖,达到良好的效果。也可以多喝红豆薏仁水,有除湿排寒的功效,防止体内的湿气程度加重。

    平时要避免吃生冷性食物。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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