紫薯一般不会上火,紫薯属于比较常见的食物,里面含有大量的膳食纤维,同时还有淀粉,能够起到润肠通便的作用,并且还可以增加饱腹感,对于减肥瘦身有一定的帮助。
上火有可能是饮食不当导致,比如经常吃辛辣食物。可以多喝温水缓解,而且还可以吃瓜果蔬菜改善。
中日友好医院 中医内科