补津液的食物主要有当归或者是木耳,同时还包括银耳、西瓜、雪花梨等,这些食物中含有丰富的营养物质,能够及时补充体内所需营养,同时还能够达到补津液的效果。
如果出现津液不足,主要会出现口干或者是舌燥,而且还会出现心烦,对于正常的生活也会造成影响。
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