补气血的食材有阿胶糕、桂圆、红枣以及山药,同时也会包括瘦肉、芝麻以及桂圆和猪肝,这些食物通常能够起到辅助调理的作用。
补气血在食疗调理期间要观察自身的恢复状况,如果没有得到有效的改善,则需要通过补充气血类的药物。可以通过阿胶糕来改善,能够降低产生的损害。
中日友好医院 中医内科