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补肾气的食物

病情描述:补肾气的食物
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    补肾气的食物有枸杞、黑芝麻、核桃、山药等,可以适当的选择一些羊肉、牛肉和韭菜。

    在平时生活中也应该多进行户外活动,提高个人的免疫力和抵抗力,避免出现疾病,保持乐观的精神状态,避免情绪过于紧张。控制性生活的频率,避免频繁的进行性生活,也不可以过度手淫。

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