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补肾阳的食物

病情描述:补肾阳的食物
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    补肾阳的食物有枸杞子、黑芝麻、山药、韭菜、牡蛎等,这些食物营养都比较丰富,在吃后都能快速补肾气和增强体质。

    在饮食补肾期间要做到营养均衡,还要适当吃些新鲜水果。男性出现肾阳虚有可能是长期负重劳动或者是长时间熬夜等原因引起,可能会伴随着腰膝酸软或者是失眠多梦。

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