补肾一般有调整饮食、穴位刺激、药物调理等方法。
1、调整饮食:平时可以适当吃羊肉、韭菜、枸杞等食物,这类食物具有提高肾功能的作用,适量吃有助于补肾壮阳。
2、穴位刺激:涌泉穴属于肾经起始穴位,每天可对涌泉穴进行适当按压,帮助补肾。
3、药物调理:也可以在医生指导下吃补肾药物,常用的有金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸等,避免擅自用药,以免引起不良反应。
除此以外,还可以选择针灸等方式,建议患者在医生指导下选择合适的补肾方法。
山东省立医院 中医科