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吃什么可以清肠道排宿便

病情描述:吃什么可以清肠道排宿便
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃韭菜以及黑芝麻,可以清肠道排宿便,还可以通过喝蜂蜜水以及黑木耳,可以起到排宿便功效。蜂蜜里面的维生素以及氨基酸含量非常丰富,每天早上喝一杯蜂蜜水,可以起到润肠通便作用,还可以在饮食上吃一些红薯或者是菠菜。

    长期不按时排便会造成体内毒素堆积,从而会造成面部出现长痘痘。

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