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吃什么可以疏肝解郁

病情描述:吃什么可以疏肝解郁
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃巧克力或者是喝玫瑰花茶,都具有疏肝解郁的作用,缓解肝气郁结和情绪暴躁。

    肝气郁结大多数是情绪不上,在生活中精神压力过大、熬夜的现象导致肝脏气血不畅诱发的,出现了肝脏代谢失常。需要调整好自己的生活状态,可以多听一些轻缓的音乐,释放心中的压力。

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