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吃什么可以调理气血不足

病情描述:吃什么可以调理气血不足
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    可以调理气血不足的食物有很多。比如大枣、红糖、红小豆、阿胶等,有一定的补气益血作用。多吃含有铁元素丰富的食物,比如动物的肝脏,猪血,鸭血等。还可以用党参、西洋参来泡水喝,对症状的改善也有一定的帮助。

    平时还要加强体育锻炼,增强体质,促进血液循环,提高身体的抵抗能力。

陈秀杉
陈秀杉 副主任医师

山东大学齐鲁医院 中医科

擅长:擅手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿
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