抑郁症怎么自我治疗啊？有什么好方法啊？
病情描述：小弟今年30岁，由于自小不喜欢说话，而且父母有离异，久而久之患有抑郁症，想去医院接受治疗，但没钱，所以想咨询一下各位专家，抑郁症怎么自我治疗啊？有什么好方法啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，抑郁症，这个最好是去医院专业治疗的，因为抑郁症是会直接影响你人生发展，这个建议您可以先向家人朋友们借助一下，寻求一下他们的帮助，尽早的接受专业治疗，你自己能调节的方式，主要就是日常通过运动以及日常多去看自己的优点长处，培养发展自己的能力，这些都只能起调节作用。
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病情分析：
你好。首先来说抑郁症这种属于是精神类的疾病，通常来说患者表现为莫名的情绪低落，并且伴随有反应减退。意志消沉。发病原因的话与外界环境的刺激，还有说遗传等因素都有关系，就你的描述情况来说可以去中医院看看，服用一些中药调理下。自己调节的话也很重要，如果你能意识到这个问题的话，那么平时可以自己进行一些心里排解
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