肝排毒功能差,需要从日常的生活饮食起居进行调理。多喝水可以促进新陈代谢,同时可以加速血液循环,这种情况下可以利用机体的消化能力将身体的废物排出减少毒素对肝脏的损害。多运动、保持乐观开朗的情绪,可以有效的提高自身免疫力,减少对肝脏的损伤。
合理搭配饮食结构,提升整体健康水平,对于肝脏保养很重要。
中日友好医院 中医内科