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经期吃什么水果排毒排污血

病情描述:经期吃什么水果排毒排污血
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    经期可以吃山楂或者是奇异果,而且也可以吃红枣等食物,能够起到一定的辅助效果。而且在月经期间也可以多喝红糖水,能够促进经血排出,才能够缓解痛经的情况。

    月经期间要避免吃生冷寒凉的食物,还要注意多卧床休息,不要有剧烈的运动,以免引起月经量增多或者是经期延长。

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