脾胃湿热大多数可以多吃除湿排寒的食物调理,比如红豆、薏仁、冬瓜、苦瓜、赤小豆等多种,摄入以后有利于加快自身的湿热排泄,缓解身体出现的水肿和多种不适症状,达到食补的效果。
脾胃湿热较严重时还可以通过有氧运动的方法改善,有利于加快自身代谢和防止病情加重。
中日友好医院 中医内科