一些偏温阳的食物容易引起上火,比如牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉等。荔枝、芒果、榴莲等热性的水果也容易导致上火。辛辣的食物比如辣椒、烧烤、麻辣汤、火锅等,经常吃或者一次性吃得过多也容易引起上火。
上火主要有口腔溃疡、牙龈肿痛、小便发黄、大便干结等症状。
中日友好医院 中医内科