香蕉、柚子、梨等水果有利于去火。
1、香蕉:香蕉属于比较美味的水果类,适当进食可以促进肠道蠕动,还能够加速排便,从而消除体内的毒素,还可起到一定去火的作用。
2、柚子:柚子也属于下火类的水果,可以起到清心火、清肺火的作用。
3、梨:梨属于水分较多且营养物质较丰富的水果,有利于排除体内的毒素,从而达到去火的目的。
此外还可适当吃柠檬、苹果等水果,有助于去火。
山东省立医院 中医科