肾气不足的原因主要是先天性遗传的因素所导致,也不排除是性生活过于频繁所引起,不良的饮食习惯也会导致肾气不足。
在医生的指导下口服一些滋阴补肾的药物来进行调理,也可以适当的吃一些枸杞、山药、韭菜之类的食物来进行补充肾气不足,每天适当的做一些跑步的运动,能够提高身体的免疫力,不要长时间过度熬夜。
中日友好医院 中医内科