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有助性功能的运动

病情描述:有助性功能的运动
医生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    有助性功能的运动可以选择一些有氧运动,比如说慢跑、走路或者是游泳,都有助于促进身体的血液循环增加身体的力量对性功能有一定的好处。也可以做一些深蹲或者是马步,练习大腿肌肉的能力。

    做运动的时候一定要根据自身的情况选择合适的运动,避免运动量过大造成肌肉劳损。

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