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哪些运动可以增强性功能

病情描述:哪些运动可以增强性功能
医生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般多参加有氧或者是无氧运动可以增强性功能,比如游泳、跑步、跳绳等,同时还包括广场舞、太极拳、瑜伽等。运动提高性功能一般需要长期坚持锻炼才能达到效果,必要时可以在专业人士的指导下进行。

    平时也要避免不良的生活习惯,比如频繁手淫或者是频繁性生活。

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