后背靠墙有什么好处
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
后背靠墙可以改善不良的坐姿习惯、预防颈椎病产生、预防腰椎出现异常等，后背靠墙还能达到良好的身段和减肥。
经常要养成良好的坐姿和走姿习惯，避免长时间伏案工作或者低头玩手机，容易产生颈椎病，要经常活动颈椎或者腰椎，避免疾病产生，适当的锻炼身体，增加抵抗力和免疫力。
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