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吃洋葱有哪些好处?

病情描述:我今年58岁,已经退休在家里安享晚年,闲着无聊就喜欢研究养生,了解吃些什么对身体好,最近去菜市场买菜,买洋葱的人特别的多,我和好奇就问大家,他们告诉我吃洋葱对身体健康有好处,因为我是才退休下来接触做饭,不太了解一些食材的作用,那么洋葱到底有什么好处呢?
医生回答 (2)
  • 李辉
    李辉 副主任医师
    广州中医药大学第三附属医院 三级甲等
    病情分析:

    洋葱是一种常见的蔬菜,营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。洋葱营养丰富,食用对人的身体还是很有好处的。中医上有一味药叫薤白,它就是以葱、蒜、洋葱等根茎作为药材,对软化血管、预防心血管疾病有一定作用。而且,洋葱对消化系统、呼吸道有一定的杀菌作用,并有润肺的效果。同时,洋葱还能缓解结肠炎等症状。

  • 申兰阔
    申兰阔 医师
    冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
    病情分析:

    洋葱可以预防癌症洋葱可以维护心血管健康,因为洋葱内含有一种叫做前列腺素A的物质,这种特殊的营养物质能够起到扩张血管,降低血液粘度的作用,可以预防血栓的形成,洋葱还有助于消炎,消化肠胃。因为洋葱可以通过帮助肠胃蠕动,刺激胃部产生胃酸,就能够使食欲。

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李辉
李辉 副主任医师

广州中医药大学第三附属医院 急诊科

擅长:各种急危重症的抢救和监护,心肺脑复苏、危重病人的液体复苏和危重病人的营养支持方面。
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