女人肾虚补什么?
病情描述：医生，您好，我今年43岁了，最近老是腰部很酸痛，蹲下去时起来就很难受，一开始以为是天气问题导致，去看了中医，她说是肾虚引起的，想请问一下医生，女人肾虚补什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，女人肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚可以多吃莲子，红枣，黑米，黑豆，桂圆肉等食品，长期吃这些食品补肾效果很好，肾阳虚可以多吃核桃，橘子，黑芝麻，羊肉，牛肉，大枣，狗肉等食品补肾，注意休息，保证充足的睡眠，清淡饮食，忌辛辣等刺激性的食物。
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病情分析：
你好，腰酸腰痛是肾虚的共同症状，如果有畏寒肢冷尿频自汗等等一些症状多考虑是肾阳亏虚平时可以服用寄生肾气丸金匮肾气丸等调理。如果伴有五心烦热，潮热盗汗，头晕耳鸣，口干多考虑是肾阴亏虚平时可以服用六味地黄丸等治疗。也可以多吃一些黑米，黑豆，枸杞核桃，牛羊肉等补肾的食物食疗调理。平时避免长时间的久坐站立。
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