走路消耗脂肪吗
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
走路会消耗脂肪。如果采用快走的方式通常消耗脂肪的量较大，如果采取慢走的方式，可能消耗脂肪的量较少。而且每天坚持一段时间的走路，才能起到较好的消耗脂肪的作用。
通过走路消耗脂肪能起到瘦身的效果，而且当人体脂肪含量较少时，也能避免高血压或者心脑血管疾病的出现。
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