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怎么快速减腿,腰和后背上的肉

病情描述：对于体重特别胖的我,想快速变瘦是一只的梦想,可是光靠体力运动也不能快速的减下来,有没有什么方法可以快速的减腿,腰和后背上的肉呢,好让我也有一个健康的身体,不想被别人说胖了。

医生回答 (2)

王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

这个没有快速的，如果想快速的减肥，那身体也吃不消，需要秩序渐进的进行。这样的病症的调理是需要控制饮食，体育运动，或是吃点减肥的药物进行综合性的治疗的。饮食上以清淡为主，并且是一次不能吃的太多，二是加强运动，三是再服用一些减肥的药物如果奥利司他胶囊治疗。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

快速减肥的方法就是加强运动锻炼，每天进行剧烈的体育活动。可以找专业的健身教练进行专业的健身方面的进行指导，可以起到迅速健身减肥的效果的同时，一定要严格控制好饮食的情况，只能少量多餐，少量吃一些主食，主要是以蔬菜和水果为主的。

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: 王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院普外科; 擅长：甲状腺，乳腺疾病，肝胆外科，胃肠肿瘤等普外科疾病诊治。

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