喝柠檬水真的可以减肥吗？
病情描述：我现在的身高是157cm，体重160斤，医生说我要减肥，不然继续下去我会很危险，一旦得个什么病，我的心脏就承受不了这么大的负担。听说和柠檬茶可以减肥。请问喝柠檬水真的可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝柠檬水具有一定的减肥效果，柠檬水中的成分能够促进蛋白质分解酶的分泌，可以促进胃肠道的蠕动，而且柠檬具有去除体内自由基，保护皮肤，还能起到美容养颜的效果。有胃溃疡、牙痛、糖尿病的尽量的不要喝柠檬水。如果想要进行减肥的话，平时在饮食方面也要注意尽量的少吃高热量的食物。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，喝柠檬水不能减肥，柠檬水富含维生素C，主要是抗氧化，清除氧自由基的作用，可以美白，嫩肤，但是不会有减肥的作用，你目前身高157cm，体重160斤，是属于肥胖的，最好选择减肥，减肥可以通过运动，比如跳健美操，或者燃脂操，都可以快速瘦身
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