晚上经常的做噩梦该怎么办啊？

病情描述：我们学校最近发生了几件很奇怪的事情从那之后我每天晚上睡觉都很难入睡，而且睡着的时候还会经常做噩梦，每次都会被自己给吓醒，醒了之后就再也睡不着请问晚上经常的做噩梦该怎么办啊？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

观察是否精神紧张或者伴随肾气虚等导致影响了正常睡眠的，平时建议注意避免工作压力大，或者减少对情绪的不良刺激等，建议遵医嘱配合口服安神补脑液等调理身体看看效果等，同时建议配合大枣里莲子等食疗效果也是比较好的，可以多运动看看。
刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心一级

病情分析：

按照你目前的情况，如果晚上经常出现做噩梦的情况，这种情况多考虑是因为存在了过度的压力或者是情绪的异常造成的，这种情况建议可以考虑及时的口服一些安神补脑的药物。同时在治疗期间不要存在过度的压力，平时注意适当的锻炼调整心理。

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