12岁的孩子有什么健康的减肥方法？
病情描述：你好，我姐姐的女儿现在12岁了，但是她整个人的体重有120斤来了，比我还重，胖到不行，她想着还没有爱美的心，所以没有在乎，请问，12岁的孩子有什么健康的减肥方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
12岁孩子采取健康的方法进行减肥，要通过饮食的控制再结合有氧运动进行锻炼。比如在饮食方面首先要做到营养的均衡性，补充足够的营养物质，但是像高热量、高脂肪的食物，也要少吃一些油炸或者是甜的零食。每天在适当的做一些运动进行锻炼身体，可以采取跑步或者是跳绳。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，根据你的描述，12岁的孩子，目前体重120斤，已经算是肥胖了，对于孩子这个年龄，不要刻意的服用减肥药物，或者刻意节食，这个年龄，还是多运动为主，运动控制的话，多做一些燃烧脂肪的运动，比如长跑，跳跳健美操，或者跳绳，游泳
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