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饭后几小时可以运动

病情描述:饭后几小时可以运动
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    饭后运动一般需要间隔1到2个小时左右的时间,具体的时间要根据个人的肠胃蠕动状况进行决定。个人肠胃蠕动变快的情况下,食物会被快速的吸收与利用,可以间隔1个小时左右的时间进行运动,肠胃蠕动缓慢的情况下,则时间会延长,可能会需要2个小时左右的时间。

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