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饭后立即运动危害

病情描述:饭后立即运动危害
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    饭后立即运动的危害是可能会引起胃下垂。刚吃完饭后胃部属于充盈的状态,此时进行剧烈运动会造成胃部颠簸引起胃下垂。也可能会引起消化不良,胃痛呕吐的情况。

    刚吃完饭后可以适当进行慢走,能有效帮助肠道蠕动促进消化,切记不要进行剧烈运动。对胃部进行按摩也能有效促进消化。

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