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饭后休息多久可以运动

病情描述:饭后休息多久可以运动
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    饭后休息半小时以上才能进行运动,因饭后大量食物进入胃内,胃血流量也增加,剧烈运动会出现胃部暂时性血液供应不足的症状,如胃疼,胃胀等,导致胃病的发生,饭后进行剧烈运动还可导致胃下垂的发生。

    不可进餐过饱,饭后休息半小时以上,再进行运动,可以避免胃病的发生。

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