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饭后运动危害

病情描述:饭后运动危害
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    饭后运动的危害有很多。会使胃的位置下移,由于胃特殊的构造,上小下大,刚吃完饭,食物多数都堆积在胃部的下方,马上进行运动,食物的力量会使得胃部向下坠。而且胃肠受到运动的影响,蠕动的速度有所增加,肠胃的负担加重,有损胃肠的健康。

    如果想运动,建议饭后半小时,可进行散步等活动。

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侯立城 主任医师

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