阴阳两虚怎么办?
病情描述：医生你好，我最近精神不振，晚上失眠，或者是睡觉容易做梦，昏昏沉沉，活力低下，怕冷，四肢冰凉，看中医说我阴阳两虚，请问一下阴阳两虚怎么办?吃什么药调理?
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，身体虚弱的人就容易引起阴阳两虚，气血不足，导致手脚冰凉，精神不振，皮肤干燥，面色苍白等表现，可服用六味地黄丸，枸杞子等药物调理，加强营养多吃高蛋白的食物，如鸡蛋，牛肉，羊肉，豆制品，鲜牛奶等可以增强身体抵抗力和免疫力，注意休息，保证充足的睡眠。
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张波 医师
桓台县果里镇万家村卫生室 一级
你好，从你的描述来看，主要是以肾阳虚为主的，阴虚的症状是少的。出现以上情况需要饮食上忌服生冷、辛辣的食物，多参加户外有氧运动，膳食平衡、荤素平衡。如果口服药物，那么可以用金贵肾气丸及柏子养心丸来调理的。平时多晒晒太阳，保持心情舒畅。
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