维生素E可以内服外用吗?

病情描述：听说维生素e可以美容，我去药店买了两盒，但还是有点拿不定主意，所以想跟医生咨询一下，维生素E可以内服外用吗?还有就是服用维生素e的话大概最长能服用多长时间？有没有可能有副作用？

医生回答 (3)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

维生素e是可以内服外用的，内服它能够补充一些身体的维生素，外用的话可以涂抹皮肤，美白皮肤效果都是挺好的。但是维生素e不能过量的使用，要根据自身的情况来决定，有些人如果使用过量的话，它对身体也是造成一种负担的，平时可以在饮食当中多摄取一些维生素e。
张佳 主治医师
大同市第三人民医院三级甲等

病情分析：

建议可以外用的，一般还是有抗氧化的功效的，所以建议合理的安排用药时间，考虑还是没有明显副作用的，所以建议不用担心，平时建议注意观察是否有皮肤不好或者伴随色斑等，建议积极按疗程多调理身体观察一段时间还是可以的，同时建议多吃清淡的食物。
刘建丽 医师
莒南县人民医院三级乙等

病情分析：

维生素e可以内服和外用，有很好的美容养颜美白的作用，可以长期的服用，不副作用较少。想要美容养颜，一定要注意生活上多吃新鲜蔬菜的水果，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃垃圾食品，烧烤类的食物，注意睡眠，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，另外加强体育锻炼，能够有效的促进皮肤细胞的代谢。

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