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健身完后头晕

病情描述:健身完后头晕
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    健身完后头晕一般是运动过程中过多的出汗,没有及时的补充水分,造成大脑供血不足引起的,低血糖的患者也会引起健身完后头晕,可以多喝一些淡盐水能起到很好的缓解症状,也可以吃一点甜食或者饮料也能起到很好的缓解。

    日常要多注意保暖,多喝温水,饮食方面要营养全面。

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