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贫血做什么运动好

病情描述:贫血做什么运动好
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    贫血一般做慢跑的运动相对比较好,可以加快机体的血液循环,也可以适当的做些瑜伽动作,动作相对比较缓慢,并不会使患者出现明显的头晕或者是眼前发黑的症状。

    贫血比较轻微,是一般需要多吃含有铁元素的食物,比如红枣或者是红豆,以及红皮花生等,如果贫血比较严重,可以遵医嘱服用硫酸亚铁进行补充。

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