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头晕眼睛发胀老想睡觉

病情描述:头晕眼睛发胀老想睡觉
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    头晕眼睛发胀老想睡觉很可能是用眼过度引起的眼部疲劳,也可能是长期熬夜造成的,不排除是精神过度紧张引起的神经衰弱。当睡眠不充足时就会引起以上症状。

    平时应保持规律的作息习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜。减少看电子产品的时间,多到户外进行身体锻炼,放松身心。睡前可以用热水泡脚,能有效改善睡眠。

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