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一低头就头晕

病情描述:一低头就头晕
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一低头就头晕可能是由于睡眠不足或者是过度劳累而导致的,大脑处于缺氧的状态,低头的时候就会有出现头晕的现象。

    在平时生活中,一定要注意养成合理的饮食和生活习惯,每天保证充足的睡眠时间,避免不要过度劳累,饮食上一定要荤素搭配,避免不吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,可以适当的锻炼身体,增强自身的免疫力。

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