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睡到半夜总是醒怎么回事

病情描述:睡到半夜总是醒怎么回事
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡到半夜总是醒可能是睡眠的环境,比较闷热或者是潮湿所引起的。也有可能是精神压力过大和植物功能紊乱、神经衰弱。

    可以口服镇静和安神的药物进行调理,在晚上睡觉前用热水泡脚,促进血液循环缓解疲劳。可以提高睡眠的质量,也可以喝一些纯奶,有安神的作用。

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