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为什么半夜老是醒来睡不着

病情描述:为什么半夜老是醒来睡不着
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    半夜老是醒来睡不着可能是生物钟发生了紊乱,如果在之前喝了过多的浓茶或者咖啡,也会导致此类现象的发生,长时间的体力劳动者,导致身体过度劳累,也会出现睡不着的现象。如果是老年患者,大脑的逐渐退化,自身的代谢功能下降,往往会出现此类现象。

    在临睡前喝一杯温牛奶,适当的减少体力劳动,帮助睡眠。

龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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