耳压高可以用一些物理方法进行缓解,第一是热敷,热毛巾盖住耳朵几分钟,再用一个杯子罩住耳朵,保持里面的热度,耳朵里的气压就会慢慢消失。第二,用双手揉搓掌心,紧紧的盖住耳朵,然后再慢慢松开,反复进行30次,也可以缓解耳压高的症状。第三就是针灸按摩的方法,用大拇指和食指轻轻按摩听会穴五分钟,也可以起到一定的缓解作用。
北京医院 耳鼻咽喉科