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已患焦虑症，如何治疗？

病情描述：中年人生活压力太大了，也去看心理医生了，确诊了已患焦虑症，如何治疗？可能是工作的原因吧，整天压力特别大，生怕自己做不好，导致睡觉睡的不好，根本无法控制自己不乱想，该怎么医治？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

建议注意首先调理睡眠看看，平时建议积极加强营养避免着凉等，建议配合口服一下安神补脑液等调理看看的，平时建议多增加有氧运动或者建议配合针灸等调理身体看一下，同时多增加社交活动等即可，一般对改善焦虑等帮助还是比较大的，不用担心。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

你好，这个对于焦虑症具体的治疗方案通常就是进行心理治疗的同时，以及进行药物治疗，加上日常生活中自己学习练习一些放松训练来抗焦虑，对于本身心理治疗，需要定期的去心理科就诊，以及用药的话需要医生的指导，长时间坚持服用，积极配合治疗，是完全可以消除焦虑的。

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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