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腰椎间盘突出可以用运动治疗吗？

病情描述：医生你好，我是一名公司职员，每天坐在电脑面前敲键盘，久而久之就有了腰椎间盘突出。听朋友说可以运动治疗。请问腰椎间盘突出可以用运动治疗吗？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

引起腰椎间盘突出，最常见的原因就是腰部外伤扭伤，还有长时间坐着不活动等。所以运动疗法也是治疗腰椎间盘突出常使用的方法，通过运动治疗可以增强腰部肌肉的力量，促进腰椎间盘突出回纳，减轻腰椎间盘突出，各种疼痛症状。轻度的可以通过运动方法治愈，严重的最好综合进行治疗。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

运动治疗也是治疗腰椎间盘突出的一种方法，而且它的副作用小，疗效佳，是现代人所需要的一种健康治疗方法，建议你这种情况可以先对自己病情进行评估，以及在运动治疗师的指导下进行康复运动锻炼，主要是锻炼腰背肌肉的核心肌群，同时结合推拿手法治疗

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