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乐观

病情描述:大夫您好,请问怎样才能成为一个开朗乐观的人呢?我平时说话不多,性格比较内向和别人交流的也很少在一起的时候不知道该说些什么,有时候会很自卑,想在人多的地方呆太久,应该怎么解决呢?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    每个人的性格本身就是有差异的,有的人活泼一些,有的人老实木讷一些,但是,前面你所说的情况还不能说是器质性疾病导致的,因此,你先不要太紧张了,不过,假如您原来比较活泼,而是现在突然出现性格改变的话,就需要到精神科就诊,看看是不是抑郁症等精神类的疾病导致的,在来决定是否需要治疗了。

  • 吴莹
    吴莹 医师
    仲宫第一人民医院 二级
    病情分析:

    你好,一般性格这个与天生禀赋有关系,通常是很难去完全做改变的,不过你的情况不只是性格问题,你的情况主要是自信心不足,这个你首先要改的就是提高自信心,自信心提高的方法有很多,比如说你应该多鼓励一下自己,多看一下自己的优点,并且日常要多锻炼自己的能力。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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